!CUPOS LIMITADOS!
¿QUÉ ES?
Es un enfoque terapéutico que combina principios budistas con técnicas de psicoterapia para ayudar a las personas a encontrar la paz y la felicidad a través de la meditación, la atención plena y la compasión. Se enfoca en la auto-exploración, la aceptación y la comprensión de la interconexión de todos los seres para superar el sufrimiento y alcanzar un mayor bienestar emocional y espiritual.
CONECTA CON TU SER INTERIOR Y ENCUENTRA LA SERENIDAD
Laura Vazquez Terapia budista
BENEFICIOS
Promueve la calma mental y emocional.
Ayuda a aumentar la conciencia plena y la atención plena en el presente.
Fomenta la conexión espiritual y el autoconocimiento.
Promueve el bienestar físico.
Facilita la transformación interior y el cultivo de la compasión.
¿EN QUÉ CONSISTE?
Centra su enfoque en el bienestar, abordando no solo el aspecto físico, sino también el mental y emocional. A través de técnicas como la meditación, la atención plena y la compasión, se busca liberar la mente de preocupaciones y estrés, permitiendo conectarse consigo mismo a un nivel más profundo. Al practicar la aceptación de las emociones y pensamientos, cultivando la gratitud y la bondad hacia uno mismo y hacia los demás, se fomenta un ambiente de paz y equilibrio interior.
TESTIMONIOS
